肩専門整形外科医・歌島大輔さんのKATA【オンライン肩治療講座】
『腱板断裂』『肩こり』『五十肩』『肩脱臼・骨折』・・・
あなたの肩を楽にさせ、生き方を進化させる3週間オンライン講座なんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。
実践してみたくなったなぁ。
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最近ちょっと、Passion:セーリング・飯束潮吹 空飛ぶヨットで挑む五輪と江の島について気になっているんだよね…。
それではまたそのうち。