よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
太田裕和さんの「太田式猫背矯正・姿勢改善術」。
モニター163人全員の猫背を矯正し、姿勢をキレイにした方法なんて言っているね。
これは気になるわー
うっすらと汗をかくくらいの気持ちいい簡単なプログラムなので、
仕事や家事など毎日の生活に疲れた人でも続けやすいし
首・肩・背中・腰に痛みがある人なら驚くほどの体の軽さを感じられるんだって。
やってみようかな。
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太田裕和さんの「太田式猫背矯正・姿勢改善術」。
モニター163人全員の猫背を矯正し、姿勢をキレイにした方法なんて言っているね。
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うっすらと汗をかくくらいの気持ちいい簡単なプログラムなので、
仕事や家事など毎日の生活に疲れた人でも続けやすいし
首・肩・背中・腰に痛みがある人なら驚くほどの体の軽さを感じられるんだって。
やってみようかな。