児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」の体験談が
TwitterやFacebookをはじめ、SNSで話題になってるみたいだね。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるっていう話で、
誰にでも効果的な方法を教えてくれるみたい。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して
効果のあったものだけを体系化したプログラムなので、
本やネットで断片的な対策を調べて試すよりも
はるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
返金保証はあるかな～？
買ってみてもいいかもしれないね。